قراءة و تحميل كتاب المغامرة pdf محمد الغندور
كتاب المغامرة pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب المغامرة من تأليف الكاتب محمد الغندور كتاب المغامرة المغامرة يندرج تحت فئة كتب تنمية ذاتية صدر كتاب عن دار نشر السيف للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2021 ولم يكن كتاب المغامرة اولي كتب الكاتب محمد الغندور ولكنة اهمها وسعر كتاب المغامرة هو 100 درهم وعدد صفحات كتاب المغامرة هو 125صفحة وايضا علي غلاف كتاب المغامرة رجيم الغندور بلا حرمان
نبذة تعريفية عن كتاب المغامرة
المغامره خلهم يشوفون جسمك الجديد ( اقتني الكتاب وابتدي الان مغامرتك في خسارة وزنك .. الكل بانتظارك)
محتوي كتاب المغامرة
*رجيم الغندور الأشهر عربيا بالتفصيل
*وصفات وجداول سهله في الرجيم بدون حرمان
*تمارين سهله جدا في الرياضه
*كيف تخسر 20 كيلو من وزنك
*قصص حقيقيه لأشخاص خسروا أوزانهم
* قانون عشرات
*البحث عن الشنطه الحمراء
*رحلة غريبة لجهاز السير
* قصة رجل خسر نصف وزنه من أجل الحب وقصة إمرأه أبكتني في العياده
*كيفية تثبيت الوزن بعد الانتهاء من الرجيم
*نوع كرشك وكيفية التخلص من الكرش
* تمارين ذكيه للتغلب على الشهيه
*الوزن المثالي
*الصيام المتقطع
*تكميم المعده
*رجيم المناسبات
قراءة و تحميل كتاب المغامرة pdf محمد الغندور
حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب والناشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب المغامرة