قراءة و تحميل كتاب نوتة السعادة pdf علي زكريا

كتاب نوتة السعادة pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب نوتة السعادة pdf من تأليف الكاتب علي زكريا و كتاب نوتة السعادة يندرج تحت فئة الكتب التنمية الذاتية صدر كتاب نوتة السعادة عن دار نشر الوفائي للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2021 وعدد صفحات كتاب نوتة السعادة pdf هو 160 صفحة وتقييم كتاب نوتة السعادة علي google reads هو 4 من 5 وجاء علي غلاف كتاب نوتة السعادة عبارة 52 اسبوع هيغيروا حياتك.

نبذة تعريفية عن كتاب نوتة السعادة

اللي ما تقدرش تقيسه ما نقدرش تطوره.

كتب كتيرة بتتكلم عن السعادة بس لما تيجي تطبقها ما بتعرفش.

كلام نظري ممكن يكون حلو بس مالوش لازمة من غير طريقة بسيطة للتطبيق.

نوتة السعادة هي أول نوتة تفاعلية مبنية على أسس من علم النفس الإيجابي لزيادة مستوى سعادتك.

52 أسبوع و52 تمرين تمارسه وتدون تقدمك خلال السنة. بالإضافة إلى تقييم في أول وأخر السنة عشان تعرف الفرق اللي حصل الفترة اللي طبقت فيها الممارسات اللي في الكتاب.

إيه اللى حتلاقيه في نوتة السعادة

- تمارين لزيادة الوعي الذاتي

- تمارين لبناء عقلية إيجابية

- تمارين لبناء عادات إيجابية

- تمارين لبناء علاقات صحية ومريحة

أنت سعید؟

السؤال الوجودي الكبیر الي بتكافح عشان تلاقي إجابته؟ والسبب ھو إنك غالبًا حاسس بالفراغ

وفي بحث دائم عن إحساس یملى الفراغ ده. سواء عن طریق إنك تلاقي شخص تحبه أو ّتكون أسرة أو تلاقي الوظیفة المثالیة أو تتمتع بصحة جیدة، كلنا بندور على راحة البال. كلنا عندنا القطع الصح للPuzzle

بس عمرنا ما حلناه.

نوتة السعادة مصممة عشان كدا؛ إنك تعرف تحل اللغز ده.

لمدة 52 أسبوع حتتبع الممارسات والتمارین اللي في الكتاب واللي حتخلیك تعیش حیاة غنیة ومشبعة.

نوتة السعادة ھي نوتة تفاعلیة عشان تساعدك على ممارسة السعادة كل أسبوع وتتابع تقدمك على مدار السنة.

على مدار 52 اسبوعًا حتعرف نفسك أكتر وحتتعلم إزاي تبني عادات صحیة وتتغلب على عادة التسویف وتبني علاقات صحیة وغیر كدا كتیر. ھتوفرلك النوتة طریقة عملیة وبسیطة للتحكم أكتر في حیاتك وزیادة مستوى سعادتك.