قراءة و تحميل كتاب الحياة مشاعر pdf أسامة الجامع

كتاب الحياة مشاعر pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب الحياة مشاعر من تأليف الكاتب أسامة الجامع و كتاب الحياة مشاعر يندرج تحت فئة كتب تطوير الذات صدر كتاب الحياة مشاعر عن دار نشر مكتبة ذاد للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2019 وعدد صفحات كتاب الحياة مشاعر هو 137 صفحة تقريبا وتقييم كتاب الحياة مشاعر علي موقع good reads الشهير هو 4.17 ومن الجدير بالذكر انه علي كتاب كتاب الحياة مشاعر للكاتب أسامة الجامع بل لة ايضا مقالات في الصحة النفسية

نبذة تعريفية عن كتاب الحياة مشاعر

هذا الكتاب ليس من كتب التنمية البشرية، وليس كتاباً للمختصين، هو كتاب للجميع به جرعة ثقافية للوصول للمناعة النفسية، مبني على حقائق وبحوث علمية، قدمتها بطريقة مبسطة لرفع مستوى الوعي في الحفاظ على صحتك النفسية، لا يوجد فيه تفاؤل مطلق، ولا تشاؤم مضر، هو يساهم في كيفية فهم الحياة من منظور نفسي مبسط بحلوها ومرّها، هو كتاب يدعو للتفكير الواقعي سواء كان إيجابي أم سلبي. وإن أصعب ما على الإنسان أن يفهم نفسه، لماذا يستيقظ أحدنا من النوم وهو متضايق ولا يعلم لماذا هو متضايق؟، لماذا لا يرتاح المرء لآخر دون سبب واضح؟ لماذا يشعر الإنسان بألم الوحدة وهو محاط بالكثير من الأصدقاء؟، لماذا لا ينام رغم تمتعه بصحة جسدية جيدة وهو لا يعاني من أية ضغوط؟، لماذا المزاج متقلب فتارة يشعر بالرضا وتارة بالغضب؟، هل ستستمر مشكلتي للأبد؟ لماذا أنا وحدي أصابني ذلك؟. سأحاول في هذا الكتاب وفي كتب أخرى قادمة أن أجيب على مثل هذه التساؤلات، قد أملك إجابات لكنني لا أملك جميع الاجابات