قراءة و تحميل كتاب تستطيع ان تكون متفائلا pdf لوسي ماكدونالد

كتاب تستطيع ان تكون متفائلا pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب تستطيع ان تكون متفائلا من تأليف الكاتب لوسي ماكدونالد و كتاب تستطيع ان تكون متفائلا يندرج تحت فئة كتب تنمية ذاتية صدر كتاب تستطيع ان تكون متفائلا عن دار نشر جرير للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2015 وعدد صفحات كتاب تستطيع ان تكون متفائلا هو 151 صفحة تقريبا وتقييم كتاب تستطيع ان تكون متفائلا علي موقع good reads الشهير هو 4.64

نبذة تعريفية عن كتاب تستطيع ان تكون متفائلا

التفاؤل توجه يعدنا للنجاح طوال الحياة من خلال مساعدتنا على التركيز على الأمور الناجحة وعلى كيفية المساهمة في هذه الأمور وينال المتفائلون المزيد من المتعة وينعمون بصحة أوفر ويحققون المزيد مما ينشدونه والتفكير التفاؤلي مهارة يمكن للجميع تعلمها وفي هذا الكتاب سهل الاستخدام تبين لك لوسي ماكدونالد كيف تستغل قوة التفاؤل في مساعدتك على أن تضع لنفسك توجها أكثر تفاؤلاوايجابية :نحو الحياة ويحتوي هذا الكتاب على عشرين تمرينا موصى بها على نحو خاص مثل كتابة مذكرات يومية وايجاد الأدلة والتمارين البدنية البسيطة ونظرا لاستناده على مبادىء علمية خاصة بالسلوك المعرفي سوف يساعدك هذا الكتاب على التزود من قوة التفاؤل وخلق السعادة فيك وفي من حولك

بعض الاراء عن كتاب تستطيع ان تكون متفائلا

كتاب رائع خاصة لأولئك مثلي الذين كانوا ضحايا للاكتئاب والقلق.

بعض النقاط الجيدة حقًا في هذا الكتاب - من تحسين صحتك العقلية إلى حل المشكلات في العمل. يقدم الكتاب أنماطًا مختلفة من التفكير وأنا متأكد من أنها ستكون مفيدة في معالجة المواقف الصعبة.

أحد أفضل كتب المساعدة الذاتية التي قرأتها على الإطلاق ، وأكثرها فائدة بالتأكيد. إنه الكتاب الذي أوصي به لأي شخص يبدو أنه يحتاج إلى دفعة