قراءة و تحميل كتاب واصبحت اما هادئة pdf هديل ياسين

كتاب واصبحت اما هادئة pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب واصبحت اما هادئة من تأليف الكاتب هديل ياسين و كتاب واصبحت اما هادئة يندرج تحت فئة كتب سيرة ذاتية صدر كتاب واصبحت اما هادئة عن دار نشر دريم بوك للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2018 وعدد صفحات كتاب واصبحت اما هادئة هو 259 صفحة تقريبا وتقييم كتاب واصبحت اما هادئة علي موقع good reads الشهير هو 3.77

نبذة تعر يفية عن كتاب واصبحت اما هادئة

هذا الكتاب ليس بقصة ولا برواية ...إنه مزيج بين تجربة عشتها.. وخبرة اكتسبتها وأسرار اكتشفتها وطبقتها خلال رحلة الأمومة إلى أن ...أصبحت أماً هادئة ًكتاب كتب بقلم يفيض حباً ، وينبض حنانا .ليحاكي قلب كل أم محبة لنفسها ولأطفالها ، وتسعي لتطوير أمومتها حتي تنعم بأمومة مليئة بالحب والسعادة والراحة والهدوء

اقتباسات من كتاب واصبحت اما هادئة

خذي نفساً عميقاً شهيق من الأنف وزفير من الفم وركزي تفكيرك على عملية التنفس

عند الغضب اغمضي عينيك وتكلمي مع نفسك بهدوء ورددي عبارات إيجابية لتطغي الأفكار الإيجابية على تفكيرك وتتغير مشاعرك إلى الهدوء

تحديد السلوك. حددي السلوك المُزعج الذي ترغبي بتعديله. وفي حال وجود أكثر من سلوك مزعج ابدأي بالأكثر ازعاجاً وعدليه ثم انتقلي للسلوك الآخر

كلنا أمهات رائعات نقوم بواجباتنا على أكمل وجه حسب قدرتنا وإمكانياتنا وكلنا نواجه اوقات صعبة في رحلة الأمومة نشعر فيها بالفشل وخيبة الأمل في بعض الأحيان وهذا طبيعي. فيجب علينا أن لا ننغر بالمثالية المُصوّرة من قبل المجتمع ووسائل الإعلام المُختلفة

بعض الاراء عن كتاب واصبحت اما هادئة

كتاب خفيف ولطيف يساعد الأم على استكشاف أسباب قلقها وتوترها الذي غالبا ما يترجم على هيئة صراخ على الأبناء

من أجل أمومة مليئة بالحب والسعادة والراحة والهدوء ..

كتاب يناسب كل أم تقرؤه .. سلس، خفيف بكلماته على القلب وفنفس الوقت غني بالمعرفة

أنصح به

الكتاب سهل وخفيف ولطيف، يقدم معلومات قد تكون معروفة لكنها تظهر بهدوء وأسلوب لطيف وفي المكان الصحيح ، تشعر أن الكتاب يتصاعد مع تصاعد الصعوبات التي تواجهك مع طفلك ، حيث تكون سهلة في البداية وتزداد صعوبة كل ما تقدم عمر طفلك، ثم يعود الكتاب بسلاسته وهدوءه لطمأنتك مجددا أن كل ما تواجهه يمكن السيطرة عليه بإذن الله بالتفهم والتقبل واتباع استيراتيجات معينة تساعدك على تجاوز الصعاب والدعاء والتوكل على الله في موضوع التربية

كتاب خفيف يتناول موضوع عصبية الأم ويجعلك تواجهينه بدايه من الأسباب نهاية الى العلاج مع تقديم بعض الأساليب البسيطة التي تساعدك على الوصول لهدفك "ان تكوني أما هادئة" ، بسيط وغير معقد ومحفز ...انصح به

نبذة عن دريم بوك للنشر

دريم بوك ، دار نشر وتوزيع كويتية عربية أرست قواعد مشروعها ووضعت لبناته الأساسية وفق معايير علمية وعالمية مدروسة ، وخطت خطوتها الأولى في رحاب بناء الثقافة والفكر والأدب والعلوم والترجمة عام 2016 .

دار دريم بوك ، تلك الدار التي لا سقف لأحلامها تسعى دائما إلى تحقيق رسالتها الثقافية السامية من خلال مشروعها الثقافي والذي رسمت أهدافه الرئيسية بالحبر الجاف وكان في مقدمة تلك الأهداف هو نشر ثقافة الكتاب والقراءة في أوساط أمة اقرأ ، وتزويد القارئ العربي بالسمين من الثقافات والمعارف والعلوم سواء الفكرية ، الدينية، الأدبية والعلمية.

فكما لكل قلم حلم ولكل كاتب كتاب . نحن هنا في دار دريم بوك لكل حلم نشر