قراءة و تحميل كتاب The Child in You مترجم pdf

كتاب The Child in You مترجم pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب The Child in You مترجم من تأليف الكاتبه Stefanie Stahl و كتاب The Child in You مترجم يندرج تحت فئة كتب الصحة النفسية والعقلية صدر كتاب The Child in You مترجم عن دار نشر Penguin للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2015 وعدد صفحات كتاب The Child in You مترجم هو 352 صفحه تقريبا و سعر شراء كتاب The Child in You مترجم هو 14.99 دولار امريكي للنسخة الورقية وتقييم الكتاب علي موقع جودريدز الشهير هو 4.13 من 5.00

نبذة تعريفية عن كتاب The Child in You مترجم

نريد جميعًا أن نكون محبوبين ، وأن نشعر بالأمان للتعبير عن حقيقتنا. لكن بمرور الوقت ، نبتعد عما يجلب لنا أنقى سعادتنا - لأن الصدمات اليومية ، والتوقعات المجتمعية التي لا تتزعزع ، وأحكام آبائنا وأقراننا تغمر أنفسنا الحقيقية تحت طبقات من السلوكيات المتجذرة في الخوف والعار وانعدام الثقة. في كتاب The Child in You ، ترشدك عالمة النفس ستيفاني ستال ، خطوة بخطوة ، من خلال طريقتها العلاجية التي ساعدت الملايين على إزالة هذه الطبقات وإعادة الاتصال بطفلهم الداخلي - سواء كان طفل الظل ، الذي يمثل أعمق حالات عدم الأمان لدينا وجزء من يمثل تقديرنا لذاتنا المصاب وغير المستقر ، وطفل الشمس ، أعظم أفراحنا وجزءًا من تقديرنا لذاتنا يظل إيجابيًا وسليمًا.

ستساعدك الأمثلة والتمارين العديدة في هذا الكتاب على اكتشاف طفل الظل وطفل الشمس ، وتحديد أي من استراتيجيات الحماية الذاتية لطفل الظل التي تعمل فيك ، وتطبيق مجموعة من استراتيجيات التأمل الذاتي التي أثبتت جدواها للتغلب عليها. التأثيرات والمعتقدات السلبية. لأنه لم يفت الأوان أبدًا على التمتع بطفولة سعيدة ، أو إخراج نفسك الأصيلة من الظلال حتى تتمكن من تجسيد شخصيتك المتألقة.