معاينة و تحميل كتاب ظلام فى رأسى pdf رانيا سامى
كتاب ظلام فى رأسى pdf هو كتاب من تأليف الكاتب رانيا سامى و كتاب ظلام فى رأسى pdf يندرج تحت فئة كتب التنمية البشرية و قد صدر كتاب ظلام فى رأسى pdf في عام 2023 عن دار الرواق للنشر و التوزيع وعدد صفحات الكتاب هو 208 صفحة و تقييم الكتاب هو 4.40 : 5.00
نبذة تعريفية عن كتاب ظلام فى رأسى
كلنا بشر، وكلنا لدينا هموم ومشكلات، لا يوجد شخصٌ على وجه الكرة الأرضيَّة لم تمر عليه أوقات يأس وإحباط، كَرِهَ فيها نفسَه والدنيا والناس مِن حوله..
لكننا نخلط ما بين الاكتئاب كمرض وبين الإحباط والحزن والضيق، فإذا كنتَ محبطًا من موقف صعب مرّ بك، أو حزينًا على ضياع فرصة هامة أو فقد عزيز عليك؛ فهذا لا يعني بالضرورة أنك مكتئب.
الاكتئاب أمر مختلف، له حكاية مختلفة، وأحيانًا يختار أشخاصًا معينين دون غيرهم كي يهاجمهم، مما يجعلهم هم ومن حولهم يتساءلون: هل هناك علاج للاكتئاب؟ هل يمكن الشفاء منه؟ كيف نحمي أنفسنا من الإصابة به؟ كيف نستطيع أن نخرج من أي حالة حزن أو ضيق نمر بها؟
بين يديك الآن كتاب لن يكون مفيدًا للمكتئبين وحسب، بل مفيدٌ لكلِّ مَن يقرؤه.
كلنا بشر، وكلنا لدينا هموم ومشكلات، لا يوجد شخصٌ على وجه الكرة الأرضيَّة لم تمر عليه أوقات يأس وإحباط، كَرِهَ فيها نفسَه والدنيا والناس مِن حوله..
لكننا نخلط ما بين الاكتئاب كمرض وبين الإحباط والحزن والضيق، فإذا كنتَ محبطًا من موقف صعب مرّ بك، أو حزينًا على ضياع فرصة هامة أو فقد عزيز عليك؛ فهذا لا يعني بالضرورة أنك مكتئب.
الاكتئاب أمر مختلف، له حكاية مختلفة، وأحيانًا يختار أشخاصًا معينين دون غيرهم كي يهاجمهم، مما يجعلهم هم ومن حولهم يتساءلون: هل هناك علاج للاكتئاب؟ هل يمكن الشفاء منه؟ كيف نحمي أنفسنا من الإصابة به؟ كيف نستطيع أن نخرج من أي حالة حزن أو ضيق نمر بها؟
بين يديك الآن كتاب لن يكون مفيدًا للمكتئبين وحسب، بل مفيدٌ لكلِّ مَن يقرؤه.
ملخص كتاب ظلام فى رأسى
الصراع النفسي: يناقش الكتاب مشاعر القلق والاكتئاب وكيف تؤثر على تفكير الشخص وسلوكياته. يسلط الضوء على كيفية مواجهة هذه المشاعر السلبية.
التأمل الذاتي: يتناول الكاتب فكرة التأمل في النفس كوسيلة لفهم الأفكار والمشاعر. يعرض كيفية تحليل المشاعر السلبية وكيفية تحويلها إلى قوة.
الأمل والتغيير: رغم الأجواء القاتمة، يحمل الكتاب رسالة أمل، حيث يشجع على البحث عن الحلول وفتح آفاق جديدة للنمو الشخصي.
تجارب الحياة: يعكس الكاتب تجارب وأفكار مختلفة من حياته، مما يمنح القارئ فرصة للتواصل مع مشاعر مشابهة.
العلاقات الإنسانية: يستعرض تأثير العلاقات الاجتماعية على الحالة النفسية، وكيف يمكن للتواصل الفعال مع الآخرين أن يساعد في التغلب على الظلام الداخلي.
الكتاب يجمع بين العمق الفكري والتعبير الأدبي، مما يجعله قراءة مثيرة للتفكير حول تحديات النفس البشرية
معاينة و تحميل كتاب ظلام فى رأسى pdf رانيا سامى
حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب ظلام فى رأسى في الوقت الحالي
حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب ظلام فى رأسى في الوقت الحالي