معاينة و تحميل كتاب ممتلىء بالفراغ pdf عماد رشاد عثمان

massenger

معاينة و تحميل كتاب ممتلىء بالفراغ pdf عماد رشاد عثمان

كتاب ممتلىء بالفراغ pdf هو كتاب من تأليف الكاتب عماد رشاد عثمان و كتاب ممتلىء بالفراغ pdf يندرج تحت فئة كتب التنمية البشرية و قد صدر كتاب ممتلىء بالفراغ pdf في عام 2023 عن دار الرواق للنشر و التوزيع وعدد صفحات الكتاب هو 400 صفحة و تقييم الكتاب هو 4.10 : 5.00
اسم الكتاب : ممتلىء بالفراغ
اسم الكاتب : عماد رشاد عثمان
الفئة : التنمية البشرية
سنة النشر : 2023
دار النشر : الرواق
عدد الصفحات : 400

نبذة تعريفية عن كتاب ممتلىء بالفراغ

قد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا.
نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به.
نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري.
كان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود.
وهنا خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا!

ملخص كتاب ممتلىء بالفراغ

هو كتاب يتناول موضوعات مثل البحث عن المعنى، الفوضى الداخلية، وكيفية ملء الفراغات النفسية التي يشعر بها الإنسان في حياته. يعتمد الكتاب على تقديم نصائح عملية وفلسفية تساعد القارئ على التعامل مع مشاعر الفراغ والقلق.

يتطرق الكاتب إلى كيفية فهم النفس والاعتراف بالمشاعر السلبية، ويشدد على أهمية التواصل مع الذات والآخرين. كما يستعرض تجارب شخصية وقصص ملهمة لأشخاص واجهوا تحديات مشابهة.

من خلال استراتيجيات مثل التأمل، وتحديد الأهداف، وتنمية الوعي الذاتي، يسعى الكتاب إلى توجيه القارئ نحو تحقيق حياة مليئة بالمعنى والسعادة

معاينة و تحميل كتاب ممتلىء بالفراغ pdf عماد رشاد عثمان

حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب ممتلىء بالفراغ في الوقت الحالي

تعديل المقال

الأقسام كتب pdf

حجم الخط

+

16

-

تباعد السطور

+

2

-

window['__wavt'] = 'AOuZoY6ULknCiV0rREMHkb7MqXPcZ2opRw:1737288215734';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d5745168666673449','//www.el-vatrina.com/2024/10/full%20of%20emptiness.html','5745168666673449'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '5745168666673449', 'title': '\u0627\u0644\u06a4\u0627\u062a\u0631\u064a\u0646\u0627', 'url': 'https://www.el-vatrina.com/2024/10/full%20of%20emptiness.html', 'canonicalUrl': 'https://www.el-vatrina.com/2024/10/full%20of%20emptiness.html', 'homepageUrl': 'https://www.el-vatrina.com/', 'searchUrl': 'https://www.el-vatrina.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.el-vatrina.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.el-vatrina.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'UA-4687738810-1', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': false, 'feedLinks': '\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-3589986051151872', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/d2c988fc3a56b1b1', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '6755361415594836606', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBTqJ75l15zxxdoQ5LnUBdoxB2C7MKYm0bkJkvIw-0yIp6q1VVu37efAX20hbRjYbETZWV4_nvYIi3XqDo8A2MMdtlm5Lvh3fIguPqeEB3Y8-jDkw4IMIV6zPS7IX8QqFwrKKPiOImZPol6CsFGpYfrnsrRmgANqW3TGWK8ltlgEw96eV5WwobKjw/s72-w214-c-h320/78671406.jpg', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBTqJ75l15zxxdoQ5LnUBdoxB2C7MKYm0bkJkvIw-0yIp6q1VVu37efAX20hbRjYbETZWV4_nvYIi3XqDo8A2MMdtlm5Lvh3fIguPqeEB3Y8-jDkw4IMIV6zPS7IX8QqFwrKKPiOImZPol6CsFGpYfrnsrRmgANqW3TGWK8ltlgEw96eV5WwobKjw/w214-h320/78671406.jpg', 'pageName': '\u0645\u0639\u0627\u064a\u0646\u0629 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646', 'pageTitle': '\u0627\u0644\u06a4\u0627\u062a\u0631\u064a\u0646\u0627: \u0645\u0639\u0627\u064a\u0646\u0629 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646', 'metaDescription': '\u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0647\u0648 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646 \u062a\u0623\u0644\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0643\u0627\u062a\u0628 \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u064a\u0646\u062f\u0631\u062c \u062a\u062d\u062a \u0641\u0626\u0629 \u0643\u062a\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0646\u0645\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0628\u0634\u0631\u064a\u0629 \u0648 \u0642\u062f \u0635\u062f\u0631 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0645\u0639\u0627\u064a\u0646\u0629 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646', 'description': '\u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0647\u0648 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646 \u062a\u0623\u0644\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0643\u0627\u062a\u0628 \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u064a\u0646\u062f\u0631\u062c \u062a\u062d\u062a \u0641\u0626\u0629 \u0643\u062a\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0646\u0645\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0628\u0634\u0631\u064a\u0629 \u0648 \u0642\u062f \u0635\u062f\u0631 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBTqJ75l15zxxdoQ5LnUBdoxB2C7MKYm0bkJkvIw-0yIp6q1VVu37efAX20hbRjYbETZWV4_nvYIi3XqDo8A2MMdtlm5Lvh3fIguPqeEB3Y8-jDkw4IMIV6zPS7IX8QqFwrKKPiOImZPol6CsFGpYfrnsrRmgANqW3TGWK8ltlgEw96eV5WwobKjw/w214-h320/78671406.jpg', 'url': 'https://www.el-vatrina.com/2024/10/full%20of%20emptiness.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 6755361415594836606}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'BlogArchive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'BlogArchive400'}, {'title': 'BlogAuthors', 'type': 'Profile', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'Profile400'}, {'title': 'BlogLabels', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'Label400'}, {'title': '\u0627\u0644\u06a4\u0627\u062a\u0631\u064a\u0646\u0627 (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'topsocialL', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': '\u0628\u062d\u062b ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': '\u0623\u0642\u0633\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0633\u0631\u064a\u0639 ( \u0645\u0631\u0628\u0639 \u0627\u0644\u0628\u062d\u062b )', 'type': 'Label', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'Label002'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u062a\u062d\u0648\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0631\u062c\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'LinkList500'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '6755361415594836606', 'title': '\u0645\u0639\u0627\u064a\u0646\u0629 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0645\u062a\u0644\u0649\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0631\u0627\u063a pdf \u0639\u0645\u0627\u062f \u0631\u0634\u0627\u062f \u0639\u062b\u0645\u0627\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBTqJ75l15zxxdoQ5LnUBdoxB2C7MKYm0bkJkvIw-0yIp6q1VVu37efAX20hbRjYbETZWV4_nvYIi3XqDo8A2MMdtlm5Lvh3fIguPqeEB3Y8-jDkw4IMIV6zPS7IX8QqFwrKKPiOImZPol6CsFGpYfrnsrRmgANqW3TGWK8ltlgEw96eV5WwobKjw/w214-h320/78671406.jpg', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive400', 'sitting', document.getElementById('BlogArchive400'), {'languageDirection': 'rtl', 'loadingMessage': '\u200f\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644\x26hellip;'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ProfileView', new _WidgetInfo('Profile400', 'sitting', document.getElementById('Profile400'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label400', 'sitting', document.getElementById('Label400'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.el-vatrina.com/p/blog-page.html', 'id': '368011573730254185', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0647'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'topsocialL', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label002', 'searchform', document.getElementById('Label002'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList500', 'AddOns', document.getElementById('LinkList500'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '5745168666673449', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY58BoplqP1y17NcSzDcmJdFMpsH7w:1737288215735', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/3437970797-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/1964470060-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull'));